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在苹果手机上复制和粘贴验证码的步骤如下。
1、收到包含验证码的短信或信息后，点击信息。
2、在信息中，点击验证码文本。
3、按住文本不放，在弹出的选项中选择“拷贝”以复制验证码。
4、打开需要粘贴验证码的地方，如网页登录或其他应用输入界面。
5、在登录或输入界面长按空白处，在弹出的选项中选择“粘贴”，或者采用点击输入框后，再点长按空白处的方式，在弹窗里选择“粘贴”。
步骤适用于大部分苹果手机操作场景，但请注意，某些应用可能会有自己的特定操作方式，如果遇到问题，建议查看应用的使用说明或在线帮助文档。